Videosprechstunde für ganz Deutschland
Kognitive Verhaltenstherapie über Zoom, persönlich bei Ralf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Für Menschen in ganz Deutschland, ohne Antrag bei der Krankenkasse.
Online-Psychotherapie ist Psychotherapie im Einzelgespräch, bei der wir uns per Video sehen.
Die Methoden sind dieselben wie in meinen Praxen in Paderborn und Salzkotten: Gespräch, sokratischer Dialog und Arbeitsblätter. Es entfällt nur der Weg in die Praxis.
Online-Therapie bedeutet bei mir weder Chat noch App. Sie sprechen in jeder Sitzung 60 Minuten mit demselben Menschen. Ob eine Videosprechstunde für Ihr Anliegen passt, klären wir im Erstgespräch.
Mit diesen Anliegen kommen Menschen in meine Videosprechstunde. Paare begleite ich ebenfalls per Video, mehr dazu unter Paartherapie online.
Panikattacken, Agoraphobie, soziale Ängste und anhaltende Sorgen.
Mehr erfahrenKontrollzwänge, Waschzwänge und belastende Zwangsgedanken.
Mehr erfahrenAntriebslosigkeit, Grübeln, Selbstabwertung und Rückzug.
Mehr erfahrenDauerstress, Überforderung und Burnout-Symptomatik.
Mehr erfahrenAnhaltende Sorge um die Gesundheit trotz unauffälliger Befunde.
Mehr erfahrenKörperliche Beschwerden, bei denen Stress und Belastung mitwirken.
Mehr erfahrenEin- und Durchschlafprobleme, nächtliches Grübeln.
Mehr erfahrenSelbstabwertung, Perfektionismus und starke innere Kritik.
Mehr erfahrenVom ersten Termin bis zur laufenden Therapie in vier Schritten.
Im Online-Kalender wählen Sie einen freien Termin für das Erstgespräch.
Vor dem Termin bekommen Sie per E-Mail einen Zoom-Link mit Kenncode. Ein Konto brauchen Sie nicht.
Etwa 45 Minuten. Sie schildern Ihr Anliegen, ich frage nach und gebe Ihnen eine Einschätzung.
Sitzungen von 60 Minuten in einem gemeinsam festgelegten Abstand, ergänzt durch Arbeitsblätter.
In diesen Fällen gehört die Behandlung zu einem Facharzt oder in eine Klinik. Im Notfall: 112, ärztlicher Bereitschaftsdienst 116 117, TelefonSeelsorge 0800 111 0 111.
Zwei Menschen liegen nachts wach und grübeln. Der eine, weil er glaubt, nur fehlerfrei etwas wert zu sein. Die andere, weil sie Ungewissheit kaum aushält. Dasselbe Symptom, zwei verschiedene Probleme. Deshalb arbeite ich mit der Problemorientierten Kognitiven Psychodiagnostik (PKP) nach Dr. Harlich H. Stavemann. Sie unterscheidet drei Problembereiche:
Der eigene Wert hängt an Leistung, Anerkennung oder Fehlerfreiheit. Ein Fehler stellt dann die ganze Person infrage.
Wenn mir das misslingt, bin ich ein Versager.Mehr lesen
Anstrengung, Ungewissheit oder unangenehme Gefühle gelten als unerträglich. Vermeiden wird zur Regel.
Das halte ich nicht aus.Mehr lesen
Fragen nach Sinn, Werten, Lebenszielen und Endlichkeit, auf die weder Leistung noch Vermeidung eine Antwort geben.
Wofür mache ich das eigentlich alles?Mehr lesen
Oft wirken mehrere Bereiche zusammen. Aus dieser Einordnung leiten wir im Erstgespräch und in den ersten Sitzungen den Behandlungsplan ab.
Transparente Preise für Selbstzahler. Heilbehandlungen sind von der Umsatzsteuer befreit, alle Beträge sind Endpreise.
50 €
Anliegen, Einschätzung und nächste Schritte.
110 €
Kognitive Verhaltenstherapie über Zoom.
550 €
Sechs Sitzungen zum Festpreis, entspricht 91,67 € je Sitzung.
Keine Abrechnung mit gesetzlichen Krankenkassen. Absagen bis 24 Stunden vor dem Termin sind kostenfrei. Alle Gebühren und Bedingungen
Ich bin Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, mit eigenen Praxen in Paderborn und Salzkotten. Integrative Kognitive Verhaltenstherapie habe ich von 2018 bis 2023 am Institut für Integrative Verhaltenstherapie in Hamburg bei Dr. Harlich H. Stavemann gelernt, Klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie nach Rogers an der Paracelsus-Schule in Bielefeld.
Vor der Praxis habe ich Pflegekinder und Jugendliche begleitet, in der Alkohol- und Drogenberatung gearbeitet und Angehörige von Menschen mit Demenz unterstützt.
Was, wenn das Problem nicht darin besteht, dass Ihr Selbstwert zu niedrig ist?
Aus „Meine Präsentation war schlecht“ wird schnell „Ich bin ein Versager“. Das Buch untersucht genau diesen Sprung und fragt, ob ein Mensch überhaupt eine Gesamtnote braucht.
Beurteile das Beurteilbare.Verweigere die Gesamtnote.Leitgedanke des Buches
Die Antwort liegt vor. Warum beginnt die Prüfung von vorn?
Eine Entscheidung zum dritten Mal prüfen, eine Nachricht immer wieder lesen. Das Buch zeigt, wie Grübeln, Kontrollieren und Rückversicherung zusammenhängen und warum die Suche nach Gewissheit die Unsicherheit oft vergrößert.
Einfluss statt Garantie.Bewältigung statt Gewissheit.Leitlinie des Buches
Die Links zu Amazon öffnen ein neues Fenster. Eine Therapie ersetzen die Bücher nicht. Mehr zu beiden Büchern
Klienten bewerten meine Arbeit bei Doctena, dem Kalender, über den sie ihr Erstgespräch reservieren. Ich wähle die Bewertungen nicht aus und bearbeite sie nicht.
Hintergründe zu einzelnen Anliegen, zum Ablauf und zu den Kosten einer Psychotherapie per Video.
Online-Therapie bei Depression per Video: wie ich über Zoom an Beschwerden und Ursachen arbeite, was das Erstgespräch kostet und wo Grenzen liegen.
Online-Therapie bei Angst und Panikattacken per Video: eine Szene am Bildschirm prüfen und klären, welches Grundproblem hinter der Panik steht.
Online-Therapie bei Zwangsstörung per Video: welchen Auftrag Kontrollieren und Zwangsgedanken erfüllen und welche Grundprobleme dahinterstehen.
Online-Therapie bei Burnout per Zoom: was hinter dem ständigen Ja steckt, wie wir an Ihren Arbeitssituationen arbeiten und was eine Sitzung kostet.
Was kostet eine Online-Therapie? Erstgespräch 50 €, Sitzung 110 €, Modulpaket 550 €. Was gesetzliche und private Versicherungen erstatten und was nicht.
Online-Psychotherapie ohne lange Wartezeit: warum Kassenplätze knapp sind, welche Wege es gibt und was Sie im Erstgespräch per Video konkret bekommen.
Online-Therapie bei sozialer Angst per Video: wie aus einem Versprecher ein Urteil über die ganze Person wird und welchen Auftrag Sicherheitsverhalten hat.
Online-Therapie bei geringem Selbstwert: wie die innere Kritik von einem Patzer auf die ganze Person schließt und wie wir per Video daran arbeiten.
Online-Therapie bei Krankheitsangst und Hypochondrie: warum Googeln und Nachfragen nur kurz beruhigen und wie wir per Video an den Ursachen arbeiten.
Online-Therapie bei psychosomatischen Beschwerden: warum ein guter Befund die Sorge nicht beendet, was Schonung kostet und wie wir per Video arbeiten.
Online-Therapie bei Schlafstörungen per Video: welche Bewertungen Sie nachts wach halten, welches Grundproblem dahintersteht und wie wir daran arbeiten.
Paartherapie per Video: wie das Erstgespräch abläuft und wie Selbstwert, Frustrationsintoleranz, Beziehungsstile und Bindung den Streit prägen.
Technik, Zoom ohne Konto, Vertraulichkeit und die Grenzen der Videosprechstunde.
Ihre Frage fehlt? Schreiben Sie mir an ralf.baumhoefer@gmail.com.
Psychotherapie. Ich habe die staatliche Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde nach dem Heilpraktikergesetz, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Damit darf ich psychische Störungen mit Krankheitswert erkennen und behandeln. Ein Coach darf das nicht.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen meine Leistungen nicht.
Ja. Das Erstgespräch läuft genauso über Zoom wie die späteren Sitzungen und dauert etwa 45 Minuten. Am Ende sage ich Ihnen, wie ich Ihr Anliegen einschätze und ob ich eine Therapie per Video für sinnvoll halte. Wer in der Nähe von Paderborn wohnt, kann das Erstgespräch auch in meiner Praxis in Salzkotten-Verne führen.
In der Regel Sie selbst. Private Krankenversicherungen und manche Zusatzversicherungen erstatten Leistungen von Heilpraktikern ganz oder teilweise. Das hängt allein von Ihrem Tarif ab, fragen Sie also vorher nach.
Ein praktischer Unterschied zur Kassentherapie: Wenn Sie die Rechnung nicht einreichen, landet keine Diagnose bei Ihrer Versicherung.
Nein. Sie bekommen vor dem Termin einen Link mit Kenncode per E-Mail. Ein Klick genügt, Zoom öffnet sich in der App oder im Browser. Sie brauchen einen Laptop, ein Tablet oder notfalls ein Smartphone, eine stabile Internetverbindung und einen Raum, in dem Sie eine Stunde lang niemand hört.
Ich bin zur Verschwiegenheit verpflichtet, online wie in der Praxis. Jede Sitzung hat einen eigenen Kenncode und einen Warteraum, ich lasse nur Sie herein. Sitzungen werden nicht aufgezeichnet. Ich sitze dabei allein in einem geschlossenen Raum. Wie Zoom Ihre Daten verarbeitet, steht in der Datenschutzerklärung.
Bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung, in akuten psychotischen Zuständen und bei schweren Abhängigkeitserkrankungen gehört die Behandlung in eine Klinik oder zu einem Facharzt. Auch wer zu Hause keinen ungestörten Raum hat, kommt mit Video schwer zurecht. Das klären wir im Erstgespräch offen.
Meine Erlaubnis gilt in Deutschland. Die Videosprechstunde richtet sich deshalb an Menschen, die sich während der Sitzung in Deutschland aufhalten.
Für das Erstgespräch nicht. Termine dafür reservieren Sie ausschließlich im Online-Kalender. So muss ich während laufender Sitzungen nicht ans Telefon. Für alle anderen Fragen erreichen Sie mich per E-Mail.
Wählen Sie im Kalender einen freien Termin. Den Zoom-Link erhalten Sie per E-Mail. Bei Fragen erreichen Sie mich vorab per E-Mail.